No Ringue: Breno Almeida e Samir Rachid!

Idade:
17	17
Cidade:
São Paulo, SP	São Bernardo do Campo, SP
Signo:
Áries	Capricórnio
Hobby:
Andar de patins, jogar futebol	Jogar futebol! É minha vida.

Famosa Perfeira:
Lady Gaga!	Beyoncé!
Ponto Forte:
Amar as pessoas independentemente do que falem delas.	Determinação.
Ponto Fraco:
Confiar muito nos outros.	Não consegue aceitar derrotas.
Eu sou:
“Aquele que tenta te ajudar por mais que a situação seja difícil”	“Apaixonado pelo esporte radical”

Breno, você é uma gracinha! Samir, que tanquinho foi esseeee??
Os dois estão solteiros e adoram uma diva pop!

Desafio do Dia: colírios de uniforme escolar!

Os meninos correram direto do colégio pra fazer a fotinha do Desafio do Dia de…uniforme!
O Breno Pereira encostou na parede pra fazer esse look beeem natural. E não é que ficou lindo do mesmo jeito?

O Alexandre França ficou gracinha nesse estilo relax, ouvindo um som e com gorrinho…

Escolhendo a roupa certa para o trabalho

Cada carreira exige uma atitude e um guarda-roupa diferente. Com os modelos, as cores e os acessórios certos você vai se adequar ao ambiente profissional e ainda ficar na moda. Vestindo-se de maneira correta é um sinal de respeito com você e com as outras pessoas.

A roupa que você usa pode ajudar a passar a imagem certa no local onde você trabalha. Nem sempre o que está na moda é o mais apropriado. A roupa para trabalhar deve ser apresentável, confortável e se adequar ao ambiente da empresa, mas algumas regras valem para todos os tipos de

Espreguisar-se é muito bom!

O despertador toca e o barulho estridente atravessa o cérebro, tirando você do descanso profundo. Muitas vezes, a rotina atrapalhada faz com que saltemos da cama num pique só, deixando passar batido um pequeno prazer: espreguiçar-se. Só que uma boa esticada é, além de deliciosa, uma grande amiga da saúde. Conheça sete motivos para você tornar o movimento um hábito indispensável no seu dia a dia.

1. Acorda o cérebro: "ao dar aquela espreguiçada, os músculos se esticam e sua circulação sanguínea é ativada, mandando uma mensa