Que tal um brigadeiro de cenoura?

Em geral, todo brigadeiro faz muito sucesso. Independente da época do ano ou da ocasião! Andando pela internet, achei em um site, o relato de uma internauta que testou a receita tradicional substituindo o chocolate por cenoura. 

E após o teste, a autora chegou no seguinte veredito: O brigadeiro é bem gostosinho e se torna uma surpresa aos convidados servir algo com um sabor e um formato diferentes.  A cenoura tira um pouco o sabor doce, parece um brigadeiro mais adulto. A textura é menos grudenta que a do brigadeiro de chocolate, com menos liga. Não tem o gosto parecido com o bolo de cenouta, mas não deixa de ser bom! 

Mel e suas características

O mel é o melhor substituto do açúcar, pois é rico em glicose e frutose, além de trazer em sua composição algumas vitaminas e minerais. Como todo carboidrato, o mel pode contribuir para o aumento de peso quando consumido em excesso. Uma colher de sopa de mel possui aproximadamente 65 calorias. Então, aqueles que desejam emagrecer devem consumir com moderação.

O mel natural possui um efeito antibactericida, e apresenta componentes com ação antibiótica, ajudando a aliviar sintomas de gripes e resfriados, como tosse e dor de garganta.

Crianças com idade inferior a 2 anos não devem consumir mel pois estão mais suscetíveis a desenvolver botulismo infantil, que ocorre pela ingestão do clostridium botulinum (uma bactéria que pode estar presente no mel),  que irá estimular a produção de toxinas no intestino do bebê.

Café ao estilo cup noodles!

Sendo o café uma das bebidas mais consumidas no mundo a bebida tem sua parcela na geração mundial de lixo, pensando nisso os designers coreanos Young-an Seok, Young-woo Choi and Se-ryung Nam desenvolveram um copo de café descartável surpreendente.

Consiste em um copo descartável dobrável com uma mistura de café dentro, no início parece um saquinho de chá, porém dobra-se o pacote, que transforma-se num copo, adiciona-se água quente e seu café está pronto. 

Cabelo preso

Usar o cabelo preso é prático e está super na moda, inspire-se nos modelos

 

Usar o cabelo solto e com volume, seja com cachos, ondas ou até apostando no liso total é sexy e bastante feminino. Mas nos dias frios, não dá para usar blusas com golas volumosas, lenços e cachecóis se enroscando nas madeixas. Sem falar em quando as temperaturas sobem, aí é que ninguém merece ficar passando calor debaixo do cabelão.

O cabelo preso é prático e está super na moda, além de ser a cara do verão e ainda valorizar os acessórios de inverno. E não é preciso fazer penteados mirabolantes e pra lá de complexos para ficar bonita.

Um simples rabo de cavalo ou um coque já deixam o visual completamente diferente. O segredo é diversificar e procurar versões alternativas para estes penteados tão tradicionais, mas que nunca saem de moda.

Como fazer colares de tecido

Para as mulheres que gostam de estar na moda, os acessórios são tão importantes quanto as peças de roupa. Eles complementam a produção e podem transformar uma combinação simples em elegante. Ainda mais se o acessório escolhido tiver um toque de personalidade. 

Os colares feitos de retalhos de tecido estão em alta. Além de deixarem o visual mais alegre e colorido, são muito fáceis de fazer. Basta misturar cores, estampas, tecidos de diferentes texturas e incrementar com detalhes. Que tal soltar a imaginação e confeccionar seu próprio colar de tecido?

Beber água antes das refeições ajuda no controle de peso!

Beber água antes das refeições ajuda a controlar o peso e a reduzir o apetite. Parece mentira? Agora confirma-se!

As conclusões foram feitas pela 240ª Conferência Nacional da American Chemical Society. A água é considerada um controlador de apetite que não requer prescrição e não tem efeitos secundários.

Os cientistas, através de um estudo clínico, confirmam que beber cerca de 1/4 de litro de água antes das refeições previne as pessoas de excederem o peso.

Os pesquisadores descobriram que as pessoas de meia idade, que bebiam dois copos de água imediatamente antes de iniciarem a refeição ingeriam entre 75 a 90 menos calorias, durante essa refeição. E que, no decorrer de 12 semanas, da duração do estudo, as pessoas em dieta que bebiam água antes das refeições, três vezes por dia, perderam mais cerca de 2,5kg que as pessoas em dieta que não aumentaram o seu consumo de água.

O que é sedentarismo? E porque eu não consigo deixar de ser sedentária(o)?

O sedentarismo pode ser definido como falta de atividade física suficiente e pode afetar a saúde da pessoa. A falta de atividade física não está ligada a não praticar esportes. Pessoas com atividades físicas regulares, como limpar a casa, caminhar para o trabalho, realizar funções profissionais que requerem esforço físico, não são classificados como sedentários. O sedentarismo acontece quando a pessoa gasta poucas calorias diárias com atividades físicas.

O sedentarismo é um dos fatores de risco intimamente relacionados com o aparecimento de doenças como a hipertensão, doenças respiratórias crônicas e distúrbios cardíacos. Pesquisas mostram que, o risco de se ter uma doença cardiovascular aumenta uma vez e meia nas pessoas que não têm uma vida ativa. Mais de 60% da população adulta não pratica exercício físico.

O primeiro passo para se ter uma vida saudável e combater o sedentarismo é consultar nutricionistas e personal trainers especializados, depois dissso, mudar alguns hábitos de vida, de acordo com a orientação dos profissionais de nutrição. 

 

Perder peso não significa perder gordura!

 Muita gente vive fazendo dietas com objetivo de emagrecer. Mas você sabia que perder peso não significa que você perdeu gordura?

O objetivo de um emagrecimento saudável é justamente perder a gordura corporal que está em excesso, de forma gradativa e com acompanhamento de profissionais capacitados que irão planejar a melhor forma para a sua necessidade.

As dietas restritivas ou da “moda”, suplementos e medicamentos, utilizados de forma indiscriminada, são os grandes responsáveis pelo emagrecimento rápido demais, que resulta, na maioria das vezes, no ganho de peso posterior. O conhecido “efeito sanfona”, não é nada agradável para a saúde, pois as variações de peso podem levar a variações de glicose, colesterol e pressão arterial.

É muita criatividade: Caneta Comestível!

Você fica mastigando a ponta do lápis ou da caneta enquanto está pensando? Dave Hakkens, estudante da Academia de Design de Eindhoven, na Holanda, tinha essa mania e resolveu criar uma caneta comestível.

Hakkens percebeu que, em uma caneta, as pessoas só usam realmente a tinta. A parte que faz parte da estrutura da caneta, que protege o refil da tinta, poderia ser projetada de qualquer forma.

"Eu queria fazer alguma coisa que as pessoas pudessem mastigar sem ser um negócio sujo", disse. Ele criou um molde de silicone e colocou um tipo de doce que não gruda nas coisas e não derrete na mão.

Caneta limpa esmalte, funciona?

Bom dia, queridas amigas! Eu tanto já ouvi falar em caneta para limpar esmalte que resolvi comprar para experimentar e ver se, realmente funciona.

Eu encontrei a caneta limpa esmalte da marca Mirra’s e paguei R$ 4,15 por ela. Aqui está ela:

A caneta vem com duas pontas extras para substituição e promete substituir a acetona, algodão e palito na limpeza e acabamento das unhas.

Iniciei o teste. Já testei-a com um esmalte escuro pra colocá-la à prova mesmo, afinal de que adianta ela limpar somente esmaltes claros, não é?

Unhas fashion!

Carboxiterapia

A Carboxiterapia é um tratamento usado no combatimento de celulites, estrias e flacidez. A Carboxiterapia (Carbox) é o termo conhecido na terapêutica subcutânea (hipodérmica) do Anidro Carbônico – CO2 – Gás Carbônico. Deve-se sempre ser realizado por médicos treinados. Segundo especialistas, a Carboxiterapia funciona, e é o tratamento mais moderno no Brasil, para o combatimento de Celulites. 

Indicações da Carboxiterapia

Como citado anteriormente, a Carboxiterapia é recomendada e indicada ao tratamento de combate à celulites, estrias e flacidez.

Bandagem quente

A técnica é uma boa opção para atacar a celulite, a gordura localizada e ficar com o corpo em dia

 

A bandagem corporal é uma boa opção para quem quer manter o corpo em dia e ficar de bem com o espelho. 

O processo de bandagem quente, também conhecido como termoterapia, é muito semelhante ao de bandagem fria. 

O diferencial é que o resultado se dá através do aquecimento das células epidérmicas.O organismo humano mantém sua temperatura entre certos limites através de mecanismos de aquecimento e resfriamento. 

Quando ativados, estes mecanismos aceleram o metabolismo e com isso favorecem a queima de calorias, o emagrecimento e diminuição da gordura corporal. 

A técnica da bandagem quente é indicada para atacar a celulite e a gordura localizada.

Como é feita a bandagem quente?

Antes do procedimento da bandagem quente, é preciso fazer uma esfoliação em todo o corpo, para retirar as células mortas. Assim, a pele absorve melhor os princípios ativos.

Em seguida, um creme que ativa o calor é passado por todo o corpo que depois, é envolto por um a faixa ou plástico PVC. Por cima da faixa é aplicado um óleo aromático que ajuda a desinfiltrar e oxigenar os tecidos, ajudando a combater a celulite e gordura localizada.

As bandagens também podem ser embebidas com sal ou com chás, como o de camomila. Para obter ótimos resultados, é preciso fazer até dez sessões de bandagem quente com intervalos de três a sete dias.

 

Endometriose: Inimiga Misteriosa

O nome é estranho, mas certamente você já ouviu falar dessa doença, que ataca uma em cada dez mulheres em idade reprodutiva.

Ela surge quando o endométrio, a camada interna do útero que descama durante a menstruação, se esplha para fora do orgão. E pode provocar infertilidade ou comprometer outros sistemas, uma vez que o endométrio pode aderir a bexiga ou ao intestino. O principal problema é que os sintomas (forte cólica no periodo menstrual e dor na relação sexual) nem sempre estão presentes.

• Resultado: varias mulheres têm a doença e não sabem. “Algumas vezes, o ultra-som não mostra o problema. Em muitos casos, só constatamos a endometriose quando partimos para uma técnica mais evasiva, como a videoparoscopia”. Mesmo que você não apresente os sintomas, converse com seu médico.

Maquiagem para pernas

Pensando em solucionar o problema, as empresas de cosméticos lançaram um produto que deve entrar para a lista de truques femininos muito úteis.Algumas mulheres não se sentem à vontade em usar roupas que deixam as pernas em evidência, tudo por conta de manchas e imperfeições.

A maquiagem para pernas tem o mesmo efeito da maquiagem para o rosto, que cobre os indesejáveis defeitinhos da pele. Funciona como uma meia fina instantânea, que deixa as pernas com um aspecto natural, macio e sedoso.