Aprenda a relizar a trança cascata! Um estilo de trança que pode ser usado para ir a um shopping comum ou a uma festa de casamento!
A trança é um tipo de penteado bastante antigo e muito utilizado até hoje pelas mulheres. É um tipo de penteado bem versátil, podendo ser usado para dar um jeito naquele cabelo que acorda com vontade própria ou até mesmo para ocasiões mais importantes e chiques, como o penteado de uma noiva em seu casamento. Hoje iremos falar sobre as tranças cascata!
Com o passar do tempo e a busca por conhecimento da humanidade, coisas simples passaram a ganhar novos ares e melhorias, e isso não foi diferente com as tranças. Antigamente usava-se apenas a trança simples, mas hoje já podemos encontrar diversas variações, como tranças princesa, embutida, espinha de peixe e as tranças em cascata. As tranças cascataé um tipo de trança de cabelo que não é difícil de fazer, e pode ser usada para diversas ocasiões, desde um passeio básico no shopping a uma festa de debutantes.
A chia é novidade no Brasil, uma semente encontrada no sul do México, que está prometendo muitas vantagens para a saúde. Riquíssima em uma série de nutrientes, o grão também pode ser um grande aliado na alimentação. É encontrada no mercado de três formas: óleo, farinha e grão inteiro. O óleo de Chia pode ser usado como temperos de saladas e pratos em geral, e afarinha de Chia ou o grão de Chia podem ser adicionados em iogurtes, vitaminas, tortas, bolos, saladas, entre outras receitas. A porção diária recomendada é de 25gr, que equivale a uma colher de sobremesa, se passar um pouco não há problemas, mas seja prudente pois a chia é um tanto calórica (cerca de 164 calorias por porção da semente). Veja tudo o que o consumo diário de Chia pode fazer pela sua saúde.
